BPSI memanfaatkan studio yoga baru untuk kegiatan Kelas Yoga yang diadakan setiap hari Sabtu bersama peserta dari penghuni Sky House BSD+ Tahap 2. Kelas Yoga berlangsung dari jam 3 sore sampai jam 5 sore di Yoga Studio Sky House BSD+ dengan Coach Athena.
Yoga dapat disesuaikan agar sesuai dengan orang-orang dari segala usia dan tingkat kebugaran, menjadikannya pilihan serbaguna bagi penghuni dari berbagai latar belakang dan kemampuan. Ini bukan hanya olahraga tetapi juga praktik holistik yang berfokus pada menghubungkan pikiran, tubuh, dan jiwa.
Penghuni fase 2 menikmati berlatih yoga, kemungkinan karena efek positifnya pada kesehatan fisik dan kesejahteraan mental. Penting bagi individu untuk memilih kegiatan yang mereka sukai dan yang berkontribusi pada kesehatan mereka secara keseluruhan, dan sepertinya yoga memenuhi peran itu untuk penghuni Fase 2.
Untuk informasi lebih lanjut, anda dapat mengunjungi media sosial kami @brightservices.id